De beste fluoridevrije of natuurlijke tandpasta
De afgelopen jaren kwamen er meer en meer mensen die beweren dat fluoride helemaal niet zo goed voor je tanden is als vaak wordt gedacht, wat een hevige discussie heeft losgemaakt. Het al dan niet schadelijk zijn van fluoride is een gevoelig onderwerp geworden, met als gevolg dat er steeds meer tandpasta’s op de markt komen die geen fluoride bevatten, of zelfs helemaal van natuurlijke ingrediënten zijn gemaakt. Wat zijn dit voor tandpasta’s, en hoe werken ze? Wat is de beste fluoridevrije of natuurlijke tandpasta?
Fluoride… goed of slecht?
Fluoride is een stofje dat van nature voorkomt in de tanden en botten van mensen, maar ook in veel verschillende voedingsmiddelen. Het verhardt je tandglazuur, zodat het minder kwetsbaar wordt en bacteriën minder de kans krijgen om gaatjes te veroorzaken. Daarom zit fluoride in bijna alle tandpasta’s en mondspoelmiddelen die je tegenkomt. Maar de laatste jaren zijn er meer en meer mensen die beweren dat fluoride helemaal niet zo goed voor je tanden is. Het zou gemaakt worden van chemisch afval, je zenuwstelsel aantasten en het IQ van kinderen kunnen verlagen. Voorstanders zeggen dan dat fluoride weliswaar giftig is, maar dat je er pas een beetje misselijk van wordt als je een hele tube tandpasta per dag naar binnen werkt, en nog veel meer tot je zou moeten nemen wil je er serieuze klachten van krijgen. Tegenstanders gaan daar dan weer graag tegenin, en zo hoef je niet ver op het internet te zoeken om de vooralsnog onbesliste discussie weer te vinden.
Omdat fluoride niet goed voor je is, zo zeggen sommige tegenstanders, kun je maar beter zelf je tandpasta gaan maken. Veel tandartsen vinden dat echter geen goed plan. Alleen poetsen is namelijk niet genoeg om je tanden en tandvlees gezond te houden. Een tandpasta zonder fluoride moet dus wel een andere stof bevatten die je gebit goed kan reinigen, en bij zelfgemaakte tandpasta’s is dat helaas niet altijd zo. Gelukkig bestaan er ook verschillende professionele tandpasta’s die geen fluoride bevatten, of zelfs helemaal van natuurlijke ingrediënten zijn gemaakt.
Geen fluoride: Bluem Tandpasta Fluoridevrij en Parodontax Fluoridevrije Tandpasta
Een eerste voorbeeld van een goede tandpasta zonder fluoride is Bluem Tandpasta Fluoridevrij. Deze tandpasta is ontwikkeld door een team van implantologen, kaakchirurgen en tandartsen, wat terug te zien is in de geavanceerde formule. Om precies te zijn werkt Bluem Tandpasta Fluoridevrij op basis van de volgende ingrediënten:
- Actieve zuurstof uit honingenzymen, wat helpt om schadelijke bacteriën onder controle te houden en de plakvorming in je mond te remmen.
- Lactoferrine, een eiwit dat sterk ontstekingsremmend werkt.
- Xylitol, een stof die de groei en hechting van bacteriën voorkomt.
Deze drie stoffen bij elkaar maken dat Bluem Tandpasta Fluoridevrij goed helpt om je tanden en tandvlees in goede conditie te houden en optimaal te verzorgen. Dat maakt deze tandapsta heel handig voor dagelijks gebruik, maar hij wordt ook vaak speciaal geadviseerd aan mensen met tandvleesontsteking, een droge mond, aften of een slechte adem. Daarnaast is Bluem Tandpasta Fluoridevrij een prettige tandpasta voor mensen met implantaten, juist omdat deze geen fluoride bevat. Fluoride tast namelijk de titaniumlaag van implantaten aan, dus omdat Bluem Tandpasta Fluoridevrij geen fluoride of andere schurende ingrediënten bevat, beschadigt deze tandpasta implantaten niet. Sterker nog, deze tandpasta helpt om witte tanden te behouden en de kleurverschillen tussen gewone tanden en implantaten te verminderen.
Een andere goede fluoridevrije tandpasta is Parodontax Fluoridevrije Tandpasta. Deze tandpasta is gemaakt volgens hetzelfde recept als andere Parodontax-tandpasta’s, maar dan zonder fluoride. Dat betekent dat deze tandpasta maar liefst 70% aan actieve ingrediënten bevat (tegenover ongeveer 20% bij de gemiddelde tandpasta), en vooral op kruidenextracten en mineraalzout gebaseerd is. Deze tandpasta helpt daardoor goed om tandplak optimaal te verwijderen, geïrriteerd tandvlees goed te verzorgen en de groei van schadelijke bacteriën in je mond te remmen. Zo wordt je gebit grondig gereinigd en blijven je tanden gezond. Het enige mogelijke nadeel is dat Parodontax Fluoridevrije Tandpasta door al die kruiden een heel aparte smaak heeft (de beruchte therapeutische smaak van Parodontax). Gelukkig wijst onderzoek uit dat de meeste mensen er na een week of twee al aan gewend zijn, waarna ze het niet erg meer vinden.
Helemaal natuurlijk: Australian Tea Tree Fresh And White Tandpasta en AloeDent Tandpasta
Zoals gezegd gaan sommige tandpasta’s nog een stapje verder dan alleen geen fluoride meer. Voorbeelden van tandpasta’s die helemaal gemaakt zijn van natuurlijke ingrediënten zijn Australian Tea Tree Fresh And White Tandpasta en AloeDent Tandpasta. De werking van deze beide tandpasta’s is gebaseerd op de volgende natuurlijke ingrediënten:
- Theeboomolie, wat helpt om bacteriën te bestrijden.
- Aloe vera, wat helpt om je tandvlees te verzorgen.
- Paardenkastanje, wat helpt om je tandvlees gezond te houden.
Daarnaast bevat Australian Tea Tree Fresh And White Tandpasta nog CoQ10, wat een afkorting is van Co-enzym Q10, een natuurlijke stof die helpt om je tanden witter te maken. AloeDent Tandpasta bevat in plaats daarvan xylitol en silica, een stof die bestaat uit microkristallen die je tanden witter helpen maken. Er zijn twee versies: AloeDent Sensitive Tandpasta (speciaal voor gevoelige tanden) en AloeDent Whitening Tandpasta (voor wie graag wittere tanden wil). Zowel Australian Tea Tree Fresh And White Tandpasta als AloeDent Tandpasta helpen dus op een natuurlijke manier om je gebit gezond te houden.
De beste fluoridevrije of natuurlijke tandpasta
Is fluoride goed voor je tanden of eigenlijk juist giftig? En is een natuurlijke tandpasta beter dan eentje die ook chemische stoffen bevat? Tot nu toe zijn voor- en tegenstanders het nog niet bepaald met elkaar eens, en waarschijnlijk gaat de discussie nog wel even duren. Hoe dan ook is het meestal geen slim idee om zelf tandpasta te gaan maken. Zoals gezegd moet een tandpasta namelijk wel ergens een stof bevatten die je tanden goed schoonmaakt, en als er geen fluoride inzit, moet je dus een alternatief zien te vinden. Gelukkig zijn er aardig wat professionele tandpasta’s die geen fluoride bevatten, maar je gebit wel grondig reinigen en verzorgen, zoals Bluem Tandpasta Fluoridevrij en Parodontax Fluoridevrije Tandpasta. De één werkt op basis van actieve zuurstof uit honingenzymen, de ander op basis van kruidenextracten en mineraalzout. Voorbeelden van goede natuurlijke tandpasta’s zijn Australian Tea Tree Fresh And White Tandpasta en AloeDent Tandpasta, waarvan de formule op theeboomolie, aloe vera en paardenkastanje gebaseerd is. Als je eraan twijfelt of fluoride wel zo goed voor je is, of gewoon liever een natuurlijke tandpasta hebt, kun je deze zeker eens overwegen. Welke de beste is, is gezien deze tandpasta’s zo’n verschillende werking hebben moeilijk te zeggen. Het hangt er vooral vanaf waar je je zelf het prettigst bij voelt, en wat de precieze situatie van jouw gebit is. Hoe dan ook is er altijd wel een goede tandpasta te vinden om je gebit op een natuurlijke manier gezond en schoon te houden.