085-4014642

Voor een professionele mondverzorging   

droge mond

  • Bluem voor een gezonde mond

    De producten van Bluem zijn ietwat anders dan de meeste mondverzorgingsproducten. Ze hebben namelijk een unieke formule die gebruikmaakt van actieve zuurstof, waarop bijna al hun producten gebaseerd zijn. En dat heeft succes. De fluoridevrije tandpasta werd vorig jaar nog Beste Product van het Jaar in de categorie Tandpasta’s, het mondspoelmiddel is de favoriet van de gezondheidsblog OergezondeMond en de hele lijn werd genomineerd voor het meest innovatieve mondverzorgingsproduct bij de MyFaceMyBody-Awards in 2015. De producten van Bluem worden daarnaast over de hele wereld verkocht. En – nog los van dat alles – veel tandartsen adviseren Bluem. Maar wat houdt dat ‘actieve zuurstof’ nou eigenlijk precies in? Wat doen de producten van Bluem voor je gebit? En in welke situatie is welk product een aanrader?

    Van hockey naar tandpasta

    Het verhaal van Bluem begint met een harde hockeybal, die de knie van speler Fokke Jan Middendorp raakte. Daarom moest hij het veld verlaten, en vanaf de zijlijn toekijken hoe de wedstrijd verderging. Daar aan de kant zat ook Peter Blijdorp; de vader van één van zijn teamgenoten. Hij was implantoloog en kaakchirurg, en zeker niet de minste in dat vakgebied. Blijdorp had namelijk al meer dan vijfentwintig jaar ervaring, waarin hij tienduizenden implantaten had gezet. Daarnaast had hij meer dan vijftig wetenschappelijke publicaties op zijn naam, en meerdere nieuwe operatietechnieken ontwikkeld. En nu had hij net een nieuwe crème ontwikkeld op basis van honing, waarvan hij dacht dat het misschien zou kunnen helpen om wonden sneller te laten genezen. Hij vroeg Middendorp of hij het wilde proberen met zijn knie, en het werkte verbazingwekkend goed. De beide mannen raakten zo enthousiast over de crème, dat ze besloten deze techniek verder te gaan ontwikkelen. Ze werden de oprichters van Bluem, en de formule op basis van honing werd het geheim van bijna al hun producten.

    Actieve zuurstof

    Inmiddels ben je vast nieuwsgierig naar hoe honing dan in hemelsnaam kan bijdragen aan gezondere tanden. Dat werkt als volgt: als honing in je mond komt, begint er een proces dat ‘glucose oxidase’ heet. Dat wil zeggen: de glucose die in de honing zit wordt langzaam omgezet in een stof die gluconolactone heet en een speciale vorm van zuurstof. Dat laatste heet ‘actieve zuurstof’. Het heeft de bijzondere eigenschap dat het de celwanden van schadelijke bacteriën in je mond kapotmaakt, zodat ze sterven. Daardoor zorgt actieve zuurstof ervoor dat tandplak (dat bestaat namelijk grotendeels uit bacteriën) geen kans krijgt, zodat je gebit gezond blijft. Bovendien wordt alle glucose uit de honing op deze manier omgezet, zodat er geen suikers achterblijven die gaatjes zouden kunnen veroorzaken.

    Maar er is meer aan de hand. Actieve zuurstof zorgt er namelijk ook voor dat wonden beter en sneller genezen. Het verbetert de stofwisseling van je cellen en zorgt voor meer energie, zodat je cellen allerlei processen makkelijker kunnen uitvoeren. Ook stimuleert actieve zuurstof de zogeheten epitheelcellen, die zorgen voor de vorming van een nieuwe huid onder een wond. Daarnaast is zuurstof nodig voor het aanmaken van de stof collageen. Dit is één van de belangrijkste onderdelen van je huid en slijmvliezen. Het houdt je weefsels sterk en soepel. Verder speelt zuurstof een belangrijke rol in je immuunsysteem (in het bijzonder de zogeheten Respiratory Burst) en verschillende groeiprocessen. En bovendien verbetert zuurstof de aanmaak van nieuwe bloedvaten. In je mond betekent dit alles bijvoorbeeld dat ontstoken tandvlees stopt met bloeden en sneller geneest, terwijl de zwelling afneemt. Ook zorgt actieve zuurstof ervoor dat je tandvlees beter kan herstellen als je last hebt van gevoelige tanden. Daarnaast stimuleert actieve zuurstof in het algemeen de doorbloeding van je tandvlees en je mondslijmvlies, wat helpt om je mond gezond te houden.

    Andere actieve ingrediënten in de producten van Bluem

    Naast actieve zuurstof bevatten veel van de producten van Bluem xylitol. Dit is een natuurlijke stof die qua structuur erg lijkt op suiker, maar dat net niet is. Daardoor is xylitol, in tegenstelling tot echte suiker, geen voedsel voor schadelijke bacteriën in je mond. Sterker nog: het dwingt bacteriën om zich aan bepaalde eiwitten te binden, zodat ze geen zuren meer kunnen maken. Daardoor zorgt xylitol dus voor gezond en sterk tandvlees en tandglazuur. Daarnaast verbetert xylitol de uitwisseling van voedingsstoffen in je mond, en vormt het bepaalde complexen die je tanden sterker maken en helpen om een droge mond te voorkomen. Een ander ingrediënt dat in veel van de producten van Bluem zit is lactoferrine. Dit is een eiwit dat sterk ontstekingsremmend werkt, en dus extra helpt om schadelijke bacteriën in je mond te vernietigen.

    Dankzij de formule gebaseerd op actieve zuurstof en de bovenstaande extra ingrediënten zijn de producten van Bluem dus in veel verschillende situaties een aanrader om je tanden, tandvlees en mondslijmvlies sterk en gezond te houden. De afgelopen tijd verschenen er al aardig wat blogberichten over hoe de verschillende producten van Bluem werken en wat ze voor je gebit kunnen doen. We geven nu nog even een overzicht.

    De tandpasta’s en het mondwater van Bluem

    Ten eerste heeft Bluem twee tandpasta’s voor de dagelijkse verzorging van je gebit: Bluem Tandpasta en Bluem Tandpasta Fluoride Vrij. Beide tandpasta’s bevatten actieve zuurstof, xylitol en lactoferrine. Daardoor zorgen ze voor gezonde tanden en gezond tandvlees. Daarnaast worden deze tandpasta’s door tandartsen geadviseerd bij bloedend tandvlees, tandvleesontsteking, een droge mond en een slechte adem. Ze zijn bovendien zo samengesteld dat ze pH-neutraal zijn, wat wil zeggen dat ze niet zuur en niet basisch zijn. Dat maakt deze beide tandpasta’s mild in je mond, zodat ze eigenlijk voor iedereen geschikt zijn. Het verschil tussen deze twee tandpasta’s is dat Bluem Tandpasta ook nog fluoride bevat, of, meer specifiek, calciumfluoride. Dit is de meest natuurlijke vorm van fluoride.

    Voor een beetje extra verzorging kun je ook Bluem Mondwater eens proberen. Dit bevat een extra hoge concentratie actieve zuurstof, en ook xylitol en lactoferrine. Daardoor helpt het om je mond gezond te houden. Ook geeft het je direct een frisse adem. Bluem Mondwater bevat bovendien geen alcohol en fluoride, en het is pH-neutraal. Daardoor is het zacht en prettig voor je mond, en droogt het je mondslijmvlies niet uit.

    Makkelijk meenemen: Bluem Mondspray en Bluem Oral Foam

    Bluem heeft ook twee producten die dankzij hun praktische verpakking makkelijk zijn om in je zak of tas mee te nemen, zodat je door de dag heen iets extra’s voor je mond kunt doen. Ten eerste is er Bluem Mondspray; een handige spray op basis van de formule met actieve zuurstof. Deze spray geeft je direct een fris gevoel in je mond, voorkomt en bestrijdt een slechte adem en verzorgt je tandvlees. Omdat deze spray geen fluoride, parabenen, sulfaten (dus SLS en SLES) en kleurstoffen bevat, is deze bovendien voor iedereen geschikt.

    Ten tweede kun je Bluem Oral Foam eens overwegen. Dit is een speciaal schuim voor in je mond, dat dankzij actieve zuurstof, xylitol en lactoferrine helpt bij gevoelige tanden, een droge mond of een slechte adem. Het bevat daarnaast geen alcohol en fluoride, zodat het zacht en prettig is voor in je mond. Bovendien kun je het ook goed gebruiken om beugels, protheses of gebitsbeschermers mee schoon te maken.

    Extra ondersteuning

    Als je last hebt van gevoelige tanden, ontstoken tandvlees of een andere aandoening, heeft je mond vaak net wat extra aandacht nodig. Daarvoor kun je Bluem Oral Gel eens proberen. Deze gel bevat een hoge concentratie van de formule met actieve zuurstof, en is daarom ideaal om heel precies aan te brengen op de plaatsen waar dat nodig is. Dat kan dan weer makkelijk met de Bluem Oral Gel Applicators: speciale spuitjes om de gel op de juiste plek te krijgen. Voor een gevoelige mond is er dan nog een speciaal mondspoelmiddel: Bluem Oxygen Fluid. Dit is mild en prettig in je mond, en bevat een hoge concentratie actieve zuurstof om je tandvlees te helpen herstellen. Bij gevoelige tanden is het trouwens ook wel handig als je een extra zachte tandenborstel gebruikt, zodat je tandvlees niet beschadigd raakt. Daarvoor heeft Bluem de Bluem Ultra Soft Tandenborstels. Ze zijn ook ideaal voor als er net een implantaat is gezet.

    Tenslotte is er nog het Bluem Voedingssupplement Teeth & Bone Formula. Dit bevat een heleboel verschillende vitamines en mineralen voor gezonde tanden en sterke botten. Dat verlaagt de kans op gaatjes, en zorgt er bovendien voor dat implantologische of kaakchirurgische behandelingen beter slagen. Daarom wordt dit voedingssupplement door tandartsen aanbevolen om voor, tijdens of na zulke behandelingen te slikken. Bovendien is dit voedingssupplement hypoallergeen en vegetarisch, zodat iedereen het kan gebruiken.

    Bluem voor een gezonde mond

    De formule op basis van actieve zuurstof heeft Bluem ver gebracht sinds het moment dat er een hockeybal tegen een knie schoot. En dat is geen wonder. Dankzij die actieve zuurstof zorgen de producten van Bluem immers voor gezonde tanden en tandvlees, en zijn ze bovendien in allerlei andere situaties handig om iets extra’s voor je gebit te doen. Zoals we hebben gezien, zijn er veel verschillende producten waarin Bluem dit toegepast heeft. Je kunt één van beide tandpasta’s gaan gebruiken, of het mondwater eens proberen. Als je iets wilt dat makkelijk mee te nemen is, kun je de mondspray of Bluem Oral Foam eens proberen. En als je mond extra aandacht nodig heeft, is de Bluem Oral Gel, Bluem Oxygen Fluid of het Bluem Voedingssupplement Teeth & Bone Formula misschien wel een plan. Hoe dan ook kunnen de producten van Bluem dankzij de actieve zuurstof in veel gevallen helpen om ook jouw mond gezond te houden.

  • De beste tandpasta voor een droge mond

    Na een lange presentatie te hebben gegeven, grijp je misschien meteen naar een glaasje water omdat je mond er zo droog van is geworden. Ook als je door een periode met veel stress gaat, kun je last krijgen van een droge mond. Je tong, lippen en wangen voelen plakkerig en strak aan, en je hebt continu de neiging om te drinken. Gelukkig gaat het meestal vanzelf weer over. Maar soms ook niet. Er zijn situaties waarin je permanent last krijgt van een droge mond. Dit heet met een duur woord ook wel “xerostomie”, en het kan grote gevolgen hebben voor de gezondheid van je tanden en mondslijmvlies. Meestal kan de tandarts of mondhygiënist een droge mond weer verhelpen, maar in de periode dat je er last van hebt, is het extra belangrijk om goed voor je gebit te zorgen. Een speciale tandpasta kan daarbij helpen. Maar wat voor opties heb je dan, en welke is de beste?

    Een droge mond

    Om te begrijpen hoe een tandpasta kan helpen bij een droge mond, is het eerst belangrijk om te weten wat de oorzaak van xerostomie is. Het antwoord: speekseltekort. Misschien heb je er nooit over nagedacht, maar je speeksel neemt een heel belangrijke plek in in je mond. Slikken, bijvoorbeeld, zou zonder speeksel heel erg pijnlijk zijn. Ook praten en kauwen zouden moeilijker worden, net als het bewegen van je lippen, wangen en tong. Maar speeksel heeft daarnaast een reinigende werking op je tanden en mondslijmvlies. Bovendien remt speeksel de groei van schadelijke bacteriën en schimmels in je mond, zodat je minder snel infecties krijgt. Er zijn echter een aantal situaties waarin er minder speeksel in je mond wordt afgegeven, zoals:

    1. Het gebruik van bepaalde medicijnen, die de speekselafgifte tijdelijk remmen. Je moet dan bijvoorbeeld denken aan medicijnen tegen een hoge bloeddruk (en dan met name antihypertensiva) en hartritmestoornissen, maar ook middelen als antidepressiva en slaap- en plasmiddelen.
    2. Een aantal ziektes, zoals koorts of bepaalde vormen van diabetes. Deze verminderen de hoeveelheid speeksel die wordt afgegeven ook voor een bepaalde periode. Andere ziektes, als aids en het syndroom van Sjögren (een ziekte waarbij je traan- en speekselklieren altijd ontstoken zijn) beschadigen zelfs je speekselklieren, zodat de speekselafgifte permanent wordt verminderd. Als je een kwaadaardig gezwel in je hals of hoofd hebt dat radioactief bestraald moet worden, kan dat ook een permanente beschadiging van je speekselklieren opleveren.

    Als er minder speeksel in je mond is, heeft dat heftige gevolgen voor je mondgezondheid. Tandplak kan zich zonder de remmende werking van speeksel namelijk veel sneller vormen, waardoor je makkelijker last van gaatjes krijgt. Ook raakt je mondslijmvlies sneller geïrriteerd, en vormen schimmelinfecties zich sneller. Een droge mond is dus zeker geen prettige aandoening. Maar gelukkig kan de tandarts er vaak wat aan doen. Je kunt bijvoorbeeld andere medicijnen voorgeschreven krijgen, je speeksel stimuleren met speciale kauwgom of speekselvervangers gaan gebruiken. In de tussentijd is het vooral belangrijk om je mond goed te verzorgen, aangezien de gezondheid van je gebit kwetsbaar is als je last hebt van xerostomie.

    Milde tandpasta’s: Zendium Classic Tandpasta en Bluem Tandpasta

    Een gewone tandpasta is vaak niet meer zo handig als je een droge mond hebt. Veel tandpasta’s bevatten namelijk het schuimmiddel sodiumlaurylsulfaat (SLS), wat een uitdrogende werking heeft. Normaal gesproken is dat niet zo’n probleem, maar als je al een droge mond hebt, maakt een tandpasta met SLS de problemen alleen maar erger. Gelukkig zijn er ook mildere tandpasta’s zonder SLS, die vaak ook nog eens net wat extra doen om de negatieve effecten van een droge mond wat te minderen. Een grappig, bijkomend voordeel is dat dit soort tandpasta’s doorgaans geen smaakverandering veroorzaken. SLS is namelijk ook de stof die ervoor zorgt dat een glas sinaasappelsap een heel andere smaak lijkt te hebben als je net je tanden hebt gepoetst. Als je een SLS-vrije tandpasta gebruikt, proef je echter geen verschil (niet dat het verstandig is om direct na het tandenpoetsen een zure drank als sinaasappelsap te drinken, trouwens, want dat verhoogt de kans op tanderosie).

    Een eerste voorbeeld van een goede SLS-vrije tandpasta is Zendium Classic Tandpasta. Deze tandpasta bevat dezelfde enzymen en eiwitten als je speeksel, en versterkt daardoor de natuurlijke weerstand van je gebit. De vorming van nieuwe plak wordt vertraagd, schadelijke bacteriën worden geremd in hun groei en ontstekingen worden voorkomen. Daardoor worden de effecten van een droge mond op je gebit weer deels tenietgedaan, zodat je mond gezond blijft. Zendium Classic Tandpasta bevat daarnaast fluoride, wat je tandglazuur sterker maakt en helpt om je gebit tegen gaatjes te beschermen. Bovendien bevat Zendium Classic Tandpasta, zoals gezegd, geen SLS, maar ook geen parabenen, triclosan en andere agressieve stoffen. Daardoor is deze tandpasta bijzonder mild in je mond, wat heel fijn is als je last hebt van xerostomie.

    Een ander voorbeeld is Bluem Tandpasta. Deze tandpasta werkt vooral op basis van actieve zuurstof uit honingenzymen. Dit houdt schadelijke bacteriën onder controle, en vermindert de plakvorming in je mond. Daarnaast bevat Bluem Tandpasta de stof lactoferrine, die sterk ontstekingsremmend werkt, en xylitol, wat helpt om de groei en hechting van bacteriën te remmen. Tenslotte zit in deze tandpasta nog calciumfluoride (de meest natuurlijke vorm van fluoride), wat helpt om je tanden beter bestand te maken tegen gaatjes en slijtage. Bluem Tandpasta helpt dus goed om de schadelijke gevolgen van een droge mond te remmen, en je mond gezond te houden. Bovendien bevat deze tandpasta geen SLS of schurende bestanddelen, en is deze pH-neutraal, waardoor deze mild is in een kwetsbare, droge mond.

    Biotène Oralbalance Gel

    Naast tandpasta’s die prettig zijn om te gebruiken als je last hebt van een droge mond, zijn er natuurlijk ook tandpasta’s die wel eens voorgeschreven worden om het probleem op te lossen. Een voorbeeld is Biotène Oralbalance Gel. Deze gel werkt als een vervanging van je speeksel, en vermindert daardoor langdurig de klachten bij een droge mond: als je het gebruikt, heb je daarna ongeveer vier uur een stuk minder last van de klachten bij een droge mond. Ook kalmeert Biotène Oralbalance Gel je mondslijmvlies en beschermt het tegen irritaties. Daarnaast is deze gel mild in je mond, doordat deze geen alcohol, suiker of andere agressieve stoffen bevat, en heeft deze een lekkere smaak. Biotène Oralbalance Gel kan dus heel handig zijn om te gebruiken als je last hebt van een droge mond. Het enige minpuntje: het is niet echt een tandpasta. Deze gel helpt namelijk vooral tegen een droge mond, en het kan verstandiger zijn hem met je vingers op je mondslijmvlies aan te brengen dan om er echt mee te gaan tandenpoetsen. Als je Biotène Oralbalance Gel gebruikt, is het dus handig om even te informeren of je daarnaast nog een goede SLS-vrije tandpasta ter ondersteuning van je algemene mondhygiëne nodig hebt.

    De beste tandpasta voor een droge mond

    Speeksel neemt een belangrijke plek in in je mond, en als je last hebt van een droge mond, kan dat vervelende gevolgen hebben voor je gebit. Gelukkig is er vaak wat aan te doen. Een SLS-vrije tandpasta kan je helpen om de negatieve effecten van xerostomie intussen wat te verminderen. Zendium Classic Tandpasta en Bluem Tandpasta zijn goede voorbeelden van dit soort tandpasta’s. Ze werken allebei op hun eigen manier: de één op basis van speekseleiwitten en – enzymen, en de ander op basis van actieve zuurstof uit honingenzymen. Biotène Oralbalance Gel kan je speeksel zelfs vervangen, waardoor je minder last krijgt van een droge mond. Welke van deze tandpasta’s de beste is, hangt er vanaf wat je zelf de prettigste vindt, en natuurlijk ook van je precieze situatie en het advies van je tandarts of mondhygiënist. Ze werken in elk geval allemaal goed, om ervoor te zorgen dat je van een droge mond zo min mogelijk last hebt.

  • Dentaid Xeros Spray: ideaal voor bij een droge mond

    Dentaid Xeros Spray is een mondspray speciaal voor mensen met een droge mond. Deze spray helpt namelijk om de klachten bij een droge mond te verlichten en de negatieve gevolgen voor je gebit onder controle te houden. Met een “droge mond” bedoelen we daarbij  niet dat je mond eventjes droog is omdat je net een paar uur achter elkaar een presentatie hebt gegeven of veel stress hebt. Dat heeft iedereen wel eens, en het is meestal makkelijk op te lossen. Maar sommige mensen hebben last van een permanent droge mond, een aandoening die ook wel “xerostomie” wordt genoemd (en meteen de naam van Dentaid Xeros Mondspray verklaart). Het komt best wel vaak voor, en kan vervelende klachten opleveren en schadelijk zijn voor je gebit. Gelukkig is het meestal te verhelpen. Maar kan deze mondspray je daar echt bij helpen, en zoja, hoe?

    Te weinig speeksel

    Laten we maar eens beginnen met uit te leggen wat een droge mond precies is. Zoals gezegd: bij een droge mond is je mond langdurig (of zelfs permanent) droog. De oorzaak is dat er te weinig speeksel wordt geproduceerd. Speeksel is namelijk best wel belangrijk voor je mondgezondheid. Denk maar eens aan de volgende dingen:

    1. Speeksel zorgt ervoor dat je je wangen, tong en lippen goed kunt bewegen
    2. Speeksel zorgt ervoor dat je kunt slikken en ook praten gaat een stuk moeilijker zonder
    3. Speeksel voorkomt dat je mondslijmvlies uitdroogt
    4. Speeksel reinigt je tanden, kiezen en mondslijmvlies
    5. Speeksel remt de groei van bacteriën en schimmels, waardoor mondinfecties worden voorkomen

    Maar de productie van speeksel kan in een aantal gevallen stilgelegd worden. Bepaalde medicijnen kunnen bijvoorbeeld de afgifte flink remmen. Vaak zijn dit medicijnen voor een hoge bloeddruk, middelen tegen hartritmestoornissen, slaapmiddelen of plasmiddelen, maar ook antidepressiva kan de speekselafgifte minderen. Daarnaast zijn er ziektes die ervoor kunnen zorgen dat je langdurig minder speeksel in je mond krijgt, zoals koorts. Dit is gelukkig meestal tijdelijk, hoewel er ook ziektes bestaan (zoals het Syndroom van Sjögren, waarbij je speekselklieren altijd ontstoken zijn) die een permanent droge mond opleveren. Ook kan de bestraling bij kanker ervoor zorgen dat je speekselklieren worden beschadigd, waardoor ze niet meer genoeg speeksel kunnen maken en je een droge mond krijgt. Er zijn nog heel veel andere mogelijke oorzaken van het stoppen van de speekselproductie in je mond. Maar het gevolg is altijd hetzelfde: je krijgt een droge mond.

    Klachten bij een droge mond

    Goed, de oorzaak van een droge mond zit hem dus in te weinig speeksel. Dat maakt ook dat je het duidelijk merkt als je er last van hebt. Zonder speeksel kan het je namelijk moeite kosten om te praten of droog voedsel te eten. Ook worden je tong en lippen plakkerig en krijg je vaak een vieze smaak in je mond, en steeds het gevoel dat te moeten drinken. Maar het missen van speeksel heeft ook gevolgen voor je mondgezondheid. In een droge mond vermenigvuldigen bacteriën zich immers een stuk makkelijker (omdat speeksel, zoals gezegd, normaal gesproken de bacteriën remt). Daardoor vormt zich makkelijker tandplak, met als gevolg dat je sneller ontstoken tandvlees en gaatjes krijgt. Ook worden je tanden gevoeliger voor zuren, waardoor je makkelijker last krijgt van tanderosie. Je mondslijmvlies raakt daarnaast makkelijker ontstoken (vooral schimmelinfecties krijgen meer kansen in een droge mond), waardoor er pijnlijke plekken op ontstaan. Als je een kunstgebit hebt, kan dit door het gebrek aan speeksel als het ware vast komen te zitten aan je tandvlees (“wrikken”), wat een naar gevoel geeft.

    Als je last hebt van een droge mond, is het goed om ermee naar de tandarts te gaan. Meestal moeten mensen met deze klachten zeker eens in de drie maanden langskomen, omdat je gebit zo snel achteruit kan gaan dat de schade bij een halfjaarlijkse controle al niet meer te herstellen kan zijn. Wat je verder kunt doen tegen een droge mond, is afhankelijk van de oorzaak en van je precieze situatie. Het kan bijvoorbeeld helpen om van medicijnen te wisselen, speekselvervangers te gaan gebruiken of speciale kauwgom te gaan gebruiken. Hoe dan ook is het goed om extra zorg en aandacht aan je gebit te besteden, juist omdat het kwetsbaarder is. Dat betekent vooral: goed je tanden poetsen en flosdraad of ragers gebruiken om ook tussen je tanden te reinigen. Maar het kan handig zijn om ook iets extra’s voor je gebit te doen, met name tussendoor, als je het idee hebt dat het even nodig is. En daarbij kan Dentaid Xeros Spray helpen.

    Dentaid Xeros Spray

    Deze spray bevat namelijk appelconcentraat. Dat zorgt ervoor dat je speekselklieren sterk gestimuleerd worden (denk maar eens aan hoe dat gaat als je een appel eet), waardoor je mond meteen een stuk minder droog wordt. Een mooie bijkomstigheid is trouwens dat de spray een lekkere frisse appelsmaak heeft. Ook bevat Dentaid Xeros Spray xylitol. Dit is een natuurlijke stof die veel voorkomt in de vezels van groente en fruit, maar ook in kleine hoeveelheden in het menselijk lichaam. Het lijkt qua structuur sterk op suiker, en heeft dezelfde zoete smaak (waardoor het vaak als zoetstof wordt gebruikt), maar is net geen suiker. Daardoor kunnen bacteriën xylitol niet als voedsel gebruiken om van te groeien(waar ze dat bij suiker wel kunnen). Sterker nog: xylitol dwingt bacteriën om zich aan eiwitten te binden waar ze vervolgens aan vast blijven zitten. Ze kunnen dan geen zuren meer maken, en dus ook je gebit niet meer aantasten. Xylitol zorgt er op die manier voor dat de vorming van tandplak en de groei van bacteriën in je mond sterk worden geremd. Op die manier krijg je minder makkelijk last van tandvleesontsteking en gaatjes. Dankzij de xylitol worden de negatieve effecten van een droge mond dus voor een deel tenietgedaan. Maar xylitol stimuleert ook je speekselklieren. Daardoor wordt het effect van het appelconcentraat dus nog versterkt. Het resultaat is dat Dentaid Xeros Spray je meteen een minder droge mond geeft, zodat je weer minder moeite hebt met praten en eten. En omdat het flesje een praktisch formaat heeft, kun je de spray makkelijk overal mee naartoe nemen, en altijd gebruiken als dat nodig is.

    Zoals gezegd: dankzij de xylitol helpt Dentaid Xeros Spray ook om te voorkomen dat je tandvlees ontstoken raakt en je gaatjes krijgt als je een droge mond hebt. Dat effect wordt nog eens versterkt doordat deze spray daarnaast fluoride bevat (en zelfs de maximaal toegestane dosis). Deze stof zit ook in heel veel tandpasta’s en helpt om je tandglazuur sterker te maken en je gebit tegen gaatjes te beschermen. Tenslotte bevat Dentaid Xeros Spray geen alcohol en menthol, waardoor deze spray vriendelijk is voor een droge mond. Alcohol droogt je mond namelijk uit, en dat zou natuurlijk averechts werken. Menthol voelt vaak stekend of zelfs pijnlijk aan in een droge mond, omdat het het mondslijmvlies irriteert als dit te droog is.

    Dentaid Xeros Spray: ideaal voor bij een droge mond

    Samengevat: een droge mond wordt veroorzaakt door speekseltekort, wat dan zelf weer door allerlei verschillende dingen veroorzaakt kan worden. Het gevolg is dat je moeite krijgt met praten en eten, maar ook dat je mondgezondheid een heel stuk kwetsbaarder wordt. Als je hier last van hebt, is het dus wel zo handig snel naar de tandarts te gaan, en je mond verder goed te verzorgen. Daarbij kan Dentaid Xeros Spray helpen. Deze spray past namelijk makkelijk in je zak, en kan je zo op elk moment van de dag helpen om je mond minder droog te maken, dankzij het appelconcentraat en de xylitol. Die laatste stof zorgt er samen met de fluoride dan ook nog eens voor dat je minder makkelijk tandvleesontsteking en gaatjes krijgt als je mond droog is. En doordat de spray geen alcohol of menthol bevat, is deze vriendelijk voor een droge mond. Dentaid Xeros Spray is dus ideaal voor bij een droge mond.

  • Makkelijk meenemen voor een slechte adem

    Een slechte adem heeft iedereen wel eens, maar bij sommige mensen is het permanent. Zo’n blijvende slechte adem wordt ook wel halitose genoemd. Ongeveer één op de zeven mensen heeft er last van, maar hoeveel mensen precies halitose hebben, is onduidelijk, omdat hier weinig tot geen onderzoek naar wordt gedaan. Dat komt deels doordat mensen met halitose dit vaak zelf niet door hebben, of zich er voor schamen. Halitose verdwijnt nooit uit zichzelf, maar gelukkig is het probleem in de meeste gevallen op te lossen door bijvoorbeeld tongreinigers, speciaal mondspoelmiddel of speciale tandpasta te gaan gebruiken. Alleen als je de hele dag werkt, een dagje weg bent of op reis gaat, is dat ineens een stuk minder praktisch. Welke dingen kun je dan het makkelijkst meenemen om toch te zorgen dat je adem fris blijft?

    Een slechte adem

    Zoals gezegd heeft iedereen wel eens last van een slechte adem, bijvoorbeeld na het eten van knoflook. Deze slechte adem gaat snel weer over, en is anders wel op te lossen door even je tanden te poetsen of een kauwgompje te nemen. Bij halitose is een slechte adem permanent. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, heeft halitose niets te maken met wat je eet of drinkt. Het helpt dan ook niet om anders te gaan eten. Ook frisse snoepjes of kauwgompjes helpen niet tegen halitose. Ze maskeren hoogstens de slechte adem voor een paar minuten, en geven daarna een lekkere smaak in je mond. De smaak in je mond zegt echter niets over je adem. Vaker en harder tandenpoetsen helpt evenmin. De vraag is dus: waar wordt halitose dan wel door veroorzaakt? En welke maatregelen zijn wel effectief?

    Halitose kan allerlei oorzaken hebben. In veel gevallen wordt de nare geur echter veroorzaakt doordat iemand last heeft van ontstoken tandvlees. Dat wordt dan weer veroorzaakt door tandplak, een witgelig laagje dat zich elke dag afzet op je tanden. Het bestaat bijna helemaal uit bacteriën en hun producten. Als je het niet op tijd verwijdert, veroorzaken deze bacteriën een ontsteking aan je tandvlees. Bovendien verkalkt de plak tot tandsteen, waaraan zich makkelijk weer nieuwe plak hecht. Zo komen er meer en meer bacteriën in je mond, en raken je tandvlees en tandglazuur steeds verder aangetast. Uiteindelijk kan de ontsteking je kaakbot deels afbreken, waardoor je gaatjes krijgt of zelfs hele tanden en kiezen kunt kwijtraken (in het allerergste geval). Maar ook als het niet zover komt, zorgt tandvleesontsteking voor een permanent slechte adem. De bacteriën maken namelijk zwavel, en dat veroorzaakt een erg nare geur. Gelukkig is deze vorm van halitose niet zo moeilijk te voorkomen. Met een goede mondhygiëne, verwijder je alle plak en houdt je je tandvlees in goede conditie. Dan heb je dus maar weinig kans op tandvleesontsteking, waardoor je niet snel een slechte adem krijgt. Als je al last hebt van een slechte adem door tandvleesontsteking, kan je tandarts daar trouwens ook wel iets aan doen (bijvoorbeeld een wortelkanaalbehandeling). Als de ontsteking dan verdwenen is, verdwijnt ook de slechte adem.

    Andere oorzaken van halitose

    Een andere veelvoorkomende veroorzaker van halitose is teveel bacteriën achterop je tong. Bij de meeste mensen zit hier altijd wel een laagje bacteriën en etensresten, maar bij sommigen kan het zoveel zijn dat de zwavel die de bacteriën produceren voor een permanent slechte adem zorgt. Dat is bijvoorbeeld het geval bij mensen met een heel ruwe tong, of bij ouderen. Deze vorm van halitose is gelukkig ook makkelijk op te lossen: met een tongschraper twee keer per dag je tong schoonmaken verwijdert de bacteriën en zorgt ervoor dat je adem weer fris wordt. Sommige mensen proberen trouwens ook om hun tong schoon te maken met een tandenborstel, maar onderzoek wijst uit dat dit veel minder effectief is.

    Tenslotte kun je halitose krijgen als je last hebt van een droge mond (bijvoorbeeld doordat je te weinig speeksel aanmaakt of door bepaalde medicijnen). Ook kunnen bepaalde chemische processen in je bloed ervoor zorgen dat de lucht in je longen een nare geur krijgt, waardoor je uit je mond en neus gaat stinken. Daarnaast kan halitose worden veroorzaakt door ontstekingen in je keel- of neusholtes. In al deze gevallen kan je tandarts of mondhygiënist je verder helpen.

    Een goede mondverzorging (die ook nog eens makkelijk mee te nemen is)

    Samengevat wordt halitose in de meeste gevallen veroorzaakt door bacteriën op je tandvlees of tong, die zwavel produceren. Om te voorkomen dat er al teveel bacteriën in je mond zijn, is het – zoals gezegd – zaak om te zorgen voor een goede mondhygiëne. Dat doe je ten eerste door twee keer per dag je tanden te poetsen met een goede fluoridetandpasta, bijvoorbeeld Vitis Gezond Tandvlees Tandpasta. Deze tandpasta helpt om plak te bestrijden en je tandvlees te verzorgen en weer strak te trekken. Ook maakt deze tandpasta bloedend of geïrriteerd tandvlees weer gezond en heeft deze een aangename smaak. Daardoor helpt Vitis Gezond Tandvlees Tandpasta erg goed om tandvleesaandoeningen te voorkomen en genezen.

    Maar met een tandpasta verwijder je alleen de plak die op het oppervlak van je tanden zit. Om ook de plak ertussen te verwijderen, is het handig om elke dag één keer iets aan interdentale reiniging te doen. Dat kan met ragers, stokers of flosdraad. Een makkelijke optie als het gaat om meenemen is om te gaan voor soft picks, zoals GUM Soft Picks. Dit zijn rubberen ragers, met zachte, flexibele borsteltjes die je tandvlees als het ware masseren. Dit stimuleert de doorbloeding van je tandvlees, wat je tanden gezonder en sterker maakt. Daarnaast bevatten deze soft picks fluoride, wat helpt om je gebit extra te reinigen. Het handige reisetui maakt ze bovendien makkelijk mee te nemen.

    Voor een goede mondhygiëne is het ook belangrijk om regelmatig langs je tandarts of mondhygiënist te gaan. Tijdens bijvoorbeeld periodieke controles kan hij of zij namelijk helpen om een oogje op je mondhygiëne te houden en je persoonlijke tips te geven.

    Makkelijk in je tas

    Om de slechte adem tegen te gaan, kan ook een mondspoelmiddel goed helpen. Er zijn namelijk speciale mondspoelmiddelen die de bacteriën doden, waardoor de slechte adem afneemt. Een voorbeeld van eentje die je makkelijk in je tas stopt is CB12 Mondverzorgingsmiddel. Dit voorkomt en behandelt een slechte adem, omdat het de zwavelgassen in je mond bestrijdt. De werking is wetenschappelijk bewezen: dit mondspoelmiddel werkt direct en daarna ben je twaalf uur lang verzekerd van een frisse adem. Bovendien is het makkelijk mee te nemen: een flesje bevat maar 250 mL en dankzij het praktische ontwerp van het flesje is doseren heel simpel. Er zijn twee varianten: CB12 Mondverzorgingsmiddel Regular en CB12 Mondverzorgingsmiddel Mild (deze is extra zacht voor je gebit).

    Zoals gezegd is iets anders dat vaak werkt om halitose op te lossen om een tongreiniger te gaan gebruiken. Het voordeel van tongreinigers is dat de meeste niet zo groot zijn, en dus makkelijk zijn om mee te nemen. Een voorbeeld is de Meridol Halitosis Tongreiniger. Deze verwijdert de aanslag op je tong en reinigt je tong effectief, dankzij het ribbelvlak en de horizontale richels, waarmee hij zowel de bovenkant van je tong als de tonggroeven goed kan schoonmaken. Deze tongreiniger is extra plat, zodat hij makkelijk is in het gebruik. De Meridol Halitosis Tongreiniger is dus erg handig voor een goede, dagelijkse tongreiniging, zodat je een schone mond en een frisse adem krijgt. Het bijkomende voordeel van het platte ontwerp is bovendien dat je hem net iets makkelijker mee kunt nemen.

    Als de halitose niet veroorzaakt wordt door bacteriën, maar door een droge mond, kan een speciale mondspray een goed idee zijn. Een voorbeeld is Dentaid Xeros Spray. Deze spray werkt verzorgend en hydraterend, waardoor hij helpt om de klachten bij een droge mond te verlichten. Daarmee voorkomt deze spray meteen ook een slechte adem. Dentaid Xeros Spray bevat daarnaast xylitol, waardoor deze ook nog eens helpt om gaatjes te voorkomen. En een flesje met deze spray bevat maar 15 mL, dus dit is zo in je tas te stoppen, zodat je overal verzekerd bent van een frisse adem.

    Overal een frisse adem

    Halitose is geen prettige aandoening, maar gelukkig is het bijna altijd te verhelpen. En ook als je werkt, een dagje weggaat of op reis bent, zijn er meer dan genoeg hulpmiddeltjes die je makkelijk mee kunt nemen, zoals kleine verpakkingen van speciale mondspoelmiddelen. Als de halitose veroorzaakt wordt door een slechte mondhygiëne, kun je kiezen voor praktisch meeneembare soft picks. Als het eerder komt door de bacteriën achterop je tong, zijn tongschrapers gelukkig makkelijk mee te nemen. En mocht de oorzaak liggen bij een droge mond, dan neemt mondspray nauwelijks ruimte in. Zo ben je overal waar je komt verzekerd van een frisse adem.

  • Extra risico op ontstoken tandvlees: wat nu?

    Tandvleesontsteking is zo ongeveer de meest voorkomende aandoening die tandartsen tegenkomen. Het is zeker geen pretje om er last van te hebben, aangezien het kan leiden tot gaatjes, gevoelige tanden en zelfs het kwijtraken van hele tanden en kiezen. Meestal ontstaat het door een slechte mondhygiëne. Daar goed op letten is dus vaak genoeg om het te voorkomen. Maar er zijn ook een aantal andere risicofactoren die ervoor kunnen zorgen dat de ontsteking makkelijker ontstaat, zich sneller ontwikkelt of heftigere gevolgen heeft. Welke zijn dit, en wat kun je doen om het risico op tandvleesontsteking ook in deze gevallen te verminderen?

    Ontstoken tandvlees: gingivitis en parodontitis

    Tandvleesontsteking ontstaat door plak, een witgelig laagje op je tanden dat voornamelijk uit bacteriën en hun producten bestaat. Deze bacteriën zetten de suikers uit je voedsel om in zuren, die je tandvlees en tandglazuur aantasten. Als je de plak niet op tijd weghaalt, verkalkt deze tot tandsteen, waaraan zich makkelijk nog meer plak hecht. Daardoor komen er steeds meer bacteriën en dus ook steeds meer zuren, met als gevolg dat de ontsteking erger en erger wordt. Gezond, roze en strak tandvlees wordt dan rood, gezwollen en gevoelig: je hebt last van tandvleesontsteking. In het beginstadium wordt het ook wel gingivitis genoemd. De dingen die tijdens deze fase gebeuren, zijn meestal nog terug te draaien.

    Als de ontsteking langer duurt, kan deze je kaakbot aantasten. De zuren breken dan je botvezels af, waardoor je kaak langzaam af begint te breken. Het gevolg is dat je pockets (de ruimten tussen je tanden en tandvlees) steeds dieper worden, waardoor de ontsteking beter en beter bij het bot komt. Uiteindelijk kan dat tot gevolg hebben dat je gaatjes krijgt. Ook kan je kaakbot zo ver afbreken dat je tanden en kiezen los komen te staan, waardoor je uiteindelijk zelfs hele tanden en kiezen kunt kwijtraken. Bovendien krijg je last van gevoelige tanden. Je ontstoken tandvlees trekt zich namelijk terug, waardoor een deel van de onderkant van je tanden bloot komt te liggen. Hierin bevinden zich kleine kanaaltjes met zenuwuiteinden, die normaal gesproken door je tandvlees worden beschermd. Deze zenuwen zijn nu onbedekt, en kunnen dus makkelijk door dingen als warme thee, koude lucht of zuur voedsel worden geprikkeld, wat erg pijnlijk kan zijn. Dit stadium heet ook wel parodontitis. Het kaakbot dat tijdens deze fase wordt afgebroken komt nooit meer terug.

    Tandvleesontsteking ontstaat dus eigenlijk maar door tandplak. Extra risicofactoren hebben er dan ook vooral mee te maken dat deze plak makkelijker de kans krijgt om tot een (al dan niet heftigere) ontsteking te leiden.

    Roken en je tandvlees

    Het belangrijkste voorbeeld van een factor die veel extra risico op ontstoken tandvlees met zich meebrengt, is roken. Dat komt met name doordat de verschijnselen van parodontitis bij rokers minder duidelijk zijn. Nicotine maakt je bloedvaten namelijk smaller, wat het tandvlees kwetsbaarder maakt. Rokers hebben meestal bleker tandvlees dan niet-rokers, dat van zichzelf minder gevoelig is. Daardoor wordt het bij een ontsteking niet zo snel rood, zwelt het nauwelijks op en gaat het niet bloeden. Het gevolg is dat je de ontsteking minder makkelijk herkent, en het dus langer duurt voordat er iets aan wordt gedaan. Roken verzwakt bovendien je immuunsysteem en het zorgt ervoor dat wondjes in je mond minder snel genezen, waardoor rokers meer tandplak (en daardoor ook meer tandsteen) hebben dan niet-rokers. Zo kan de ontsteking zich dus veel makkelijker ontwikkelen. Bij rokers breekt het kaakbot zelfs twee keer zo snel af.

    Een ander groot nadeel is dat het behandelen van parodontitis bij rokers minder vaak succesvol is. Bij maar liefst 90% van de gevallen waarin het niet lukt om tandvleesontsteking te genezen gaat het om een roker. Mensen die roken lopen dus niet alleen meer kans op een ontstoken tandvlees, maar hebben ook te maken met heftigere gevolgen en minder succesvolle behandelingen. Een klein positief puntje is wel dat stoppen ook echt helpt. Als de nicotine verdwijnt, worden je bloedvaten namelijk relatief snel weer wijder, waardoor je tandvlees zich kan herstellen. De kans op parodontitis en alle nare gevolgen daarvan wordt dan dus een heel stuk kleiner. Al na twee tot zes weken na het stoppen zijn deze positieve effecten op je mondgezondheid merkbaar.

    Stress, zwangerschap en medicijnen

    Een andere veelvoorkomende risicofactor is stress. Het gaat daarbij wel om langdurige, vaak psychische stress (van even een week stressen krijg je dus zeker geen ontstoken tandvlees). Dit vermindert namelijk de werking van je afweersysteem, waardoor je gevoeliger wordt voor allerlei aandoeningen, waaronder ook ontstoken tandvlees. Bovendien zijn de gevolgen heftiger. Ook zwangere vrouwen hebben meer kans op parodontitis. Door de veranderingen in je hormonen reageert je lichaam namelijk heftiger op tandplak. Dat kan ertoe leiden dat een ontsteking gemakkelijker ontstaat en zich sneller ontwikkelt. Onderzoek wijst echter ook uit dat als je tijdens je zwangerschap goed voor je gebit zorgt, dit extra risico nauwelijks invloed heeft op je mondgezondheid.

    Sommige ziektes kunnen ook invloed hebben op je kans op tandvleesontsteking. Bij mensen met diabetes ontwikkelt een ontsteking zich bijvoorbeeld sneller, en leidt deze makkelijker tot het verliezen van tanden en kiezen. Bovendien gaat het helen van wondjes in je tandvlees heel traag. De medicijnen geven je bovendien vaak een droge mond, wat de kans op tandbederf nog groter maakt. Dit is in het bijzonder het geval bij diabetici die ouder zijn dan veertig. Zij hebben volgens onderzoek zo’n drie keer meer kans op parodontitis (zowel Type 1 als Type 2). Als de diabetes echter goed is ingesteld, is er weinig aan de hand. Daarnaast zijn er bepaalde medicijnen voor een hoge bloeddruk die ervoor zorgen dat je tandvlees opzwelt. Daardoor is het moeilijker om je tanden te poetsen en tussen je tanden te reinigen, wat ertoe leidt dat plak makkelijker kan verkalken. Zo krijg je dus ook makkelijker tandvleesontsteking. Een aantal specifieke medicijnen voor epilepsie heeft hetzelfde effect.

    Tandvleesontsteking voorkomen… ook met extra risico

    Naast de genoemde factoren zijn er nog wat andere, minder voorkomende dingen, zoals orgaantransplantatie, die een extra risico op ontstoken tandvlees met zich meebrengen. Maar ook in deze gevallen is het zo dat de ontsteking uiteindelijk ontstaat door tandplak die niet op tijd is weggehaald. Om tandvleesontsteking te voorkomen, is het dus vooral belangrijk om elke dag alle plak van je tanden te verwijderen. Dat doe je door twee keer per dag twee minuten lang je tanden te poetsen. Als je een extra risico loopt, is het verstandig om hiervoor eens een speciale tandpasta te overwegen, zoals Vitis Gezond Tandvlees Tandpasta. Deze tandpasta helpt om plak te bestrijden en je tandvlees te verzorgen en weer strak te trekken. Vitis Gezond Tandvlees Tandpasta helpt daarnaast om bloedend en geïrriteerd tandvlees weer gezond te maken. Daardoor helpt deze tandpasta om tandvleesproblemen te voorkomen, en na behandeling te voorkomen dat deze terugkeren. Deze tandpasta wordt dan ook vaak aanbevolen aan mensen met een verhoogd risico op ontstoken tandvlees. Vitis Gezond Tandvlees Tandpasta bevat bovendien geen chloorhexidine, heeft en aangename smaak en is geschikt voor dagelijks gebruik.

    Door je tanden goed te poetsen, verwijder je de plak op het oppervlak van je tanden. De plak die in de ruimtes ertussen zit, blijft echter gewoon zitten. Het is dus zaak om ook daar goed te reinigen. Daarvoor kun je bijvoorbeeld GUM Soft Picks gebruiken. Dit zijn zachte, flexibele borsteltjes die makkelijk tussen je tanden en kiezen glijden, zodat je de plak en voedselresten efficiënt kunt verwijderen. Bovendien masseer je zo je tandvlees, wat de doorbloeding stimuleert, zodat je tandvlees gezonder en sterker wordt. Daarnaast bevatten GUM Soft Picks fluoride, wat je gebit extra reinigt en versterkt.

    Interdentale gel, kauwgom en mondwater

    Als je extra veel risico loopt op tandvleesontsteking, kan het geen kwaad om iets verder te gaan dan alleen je tanden poetsen en tussen je tanden reinigen. En gelukkig zijn er veel manieren om iets extra’s voor je tandvlees te doen. Een voorbeeld is Interprox Gel. Dit maakt het reinigen tussen je tanden nog effectiever. Je kunt het gebruiken als een soort tandpasta voor ragers. Interprox Gel bevat namelijk fluoride, waardoor het helpt om plakvorming te verminderen. Daardoor helpt het mee om ontstoken tandvlees te voorkomen. Ook bevat deze gel een aantal mineralen die je tandglazuur sterker en gezonder maken. Daardoor verzorgt het je tandvlees en verbetert het de conditie ervan. Tegelijkertijd zitten er geen schurende bestanddelen in, zodat het je tandvlees niet beschadigt. Bovendien maakt deze gel je ragers gladder, wat interdentaal reinigen makelijker maakt, en heeft het een heerlijk frisse smaak.

    Een andere optie is om tussendoor speciale kauwgom te eten, zoals Odol-Med 3 Kauwgom. Deze kauwgom neutraliseert zuren, waardoor de bacteriën minder kans krijgen. Ook helpt het om een droge mond te voorkomen, zodat er genoeg speeksel actief blijft om je tanden te beschermen. Deze kauwgom voorkomt dus tandvleesproblemen en ondersteunt de zelfreinigende werking van je gebit. Bovendien bevat deze kauwgom geen suiker en houdt deze je tanden voor langere tijd fris.

    Tenslotte kan het een idee zijn om na het tandenpoetsen nog even een mondspoelmiddel te gebruiken, bijvoorbeeld Sensodyne ProGlasur Mondwater. Dankzij de fluoride helpt dit mondwater om gaatjes te voorkomen, de tanden te versterken en tandbederf tegen te gaan. Daardoor blijft je tandvlees gezond en sterk. Bovendien is dit mondwater geschikt voor mensen met gevoelige tanden, heeft het een lekkere smaak en geeft het een frisse adem.

    Gezond tandvlees in alle situaties

    Naast een slechte mondhygiëne bestaan er meer risicofactoren voor parodontitis. Als je bijvoorbeeld rookt, langdurige stress hebt, zwanger bent, diabetes hebt of bepaalde medicijnen gebruikt, loop je meer kans op ontstoken tandvlees. Gelukkig kun je met een goede mondhygiëne vaak al heel veel problemen voorkomen. Door ook nog net iets extra’s te doen, houd je je tandvlees sterk en gezond, ook als je extra risico loopt. In alle gevallen is het verstandig om je tandarts of mondhygiënist om advies te vragen. Hij of zij kent je situatie het beste, en kan je dus ook het beste advies geven, en je het beste vertellen wat je moet doen om jouw tandvlees gezond te houden.

  • Xylitol voor een gezond en schoon gebit

    Veel tandproducten bevatten fluoride, omdat deze stof erom bekendstaat gaatjes te verminderen. Het is zelfs Europese wetgeving dat tandpasta’s voor mensen van onder de achttien deze stof verplicht op de ingrediëntenlijst moeten hebben staan. De positieve effecten ervan zijn al in vele studies aangetoond: fluoride versterkt je tanden en tandglazuur, remt bacteriën in je mond en verkleint de kans op gaatjes, tandvleesontsteking en andere aandoeningen. Het is verreweg de meest gebruikte stof als het om mondverzorging gaat. Toch is er ook een ander stofje dat de laatste jaren steeds vaker in tandproducten terug te zien is, namelijk xylitol. Sommige tandpasta’s bevatten deze stof zelfs als complete vervanging voor fluoride. Het werd in 1988 op de lijst van officieel aanbevolen stoffen gezet door de Finse Dental Association, toen uit de eerste onderzoeken duidelijk werd hoe goed het voor je tanden is. Hun Zweedse collega’s volgden een jaar later, hun Engelse nog een jaar later, en daarna ging het snel. Inmiddels wordt het door veel tandartsen en mondhygiënisten wereldwijd aanbevolen om tandproducten te gebruiken die xylitol bevatten. Maar wat is xylitol eigenlijk precies en welke effecten heeft het op je tanden? En als je het wilt gaan gebruiken, welke producten moet je dan hebben?

    Suiker, maar toch net niet

    Xylitol is niet kunstmatig of chemisch, maar een natuurlijke zoetstof die veel voorkomt in met name de vezels van planten, groenten en besachtige soorten fruit (als blauwe bessen, bosbessen en aardbeien). Het wordt ook in kleine hoeveelheden (ongeveer tien gram per dag) in het menselijk lichaam gemaakt. De chemische structuur van de stof lijkt sterk op die van suikers, maar toch is xyitol dit net niet. Daardoor heeft het veel van de positieve effecten van suikers (zoals de lekkere zoete smaak), en minder van de nadelen (bijvoorbeeld de kans op tandbederf). Dit is uit te leggen met een beetje scheikunde.

    De reden dat suiker de kans op tandbederf zo sterk vergroot, is dat suiker voedsel is voor bepaalde bacteriën in je mond. Deze zetten de suikers om in zuren, waardoor je tandglazuur wordt aangetast. Dat maakt je gebit kwetsbaarder, waardoor je sneller gaatjes krijgt. Xylitol is geen voedsel voor bacteriën. Het zorgt er zelfs voor dat deze bacteriën niet meer aan suiker binden, maar vast komen te zitten aan andere stoffen. Daardoor kunnen ze niet meer zo makkelijk bij je tanden komen, en bovendien geen zuren meer maken. Het resultaat is dat er minder plakopbouw in je mond is en bovendien minder zuur.

    Dat er minder plakopbouw is, betekent dat je minder kans loopt op tandverkalking, gaatjes en andere aandoeningen. Je tanden worden sterker en je tandglazuur minder kwetsbaar. Ook minder zuur heeft veel positieve effecten op je gebit. Veel zuur in je mond is namelijk niet zo goed voor je tanden, omdat het ervoor zorgt dat er minder voedingsstoffen bij hun tandvlees en tandglazuur kunnen komen. Onderzoek heeft uitgewezen dat vijf minuten blootstelling aan xylitol de zuurgraad in je mond bijna volledig neutraliseert. Dat betekent dat de stroom van voedingsstoffen weer wordt verbeterd, waardoor je tandglazuur en tandvlees een stuk gezonder en sterker worden. Bovendien zorgt een lagere zuurgraad in je mond ervoor dat fluoride beter kan werken. Xylitol versterkt dus ook alle positieve effecten van fluoride.

    De effecten van xylitol

    Bovenstaande legt uit hoe de basale werking van xylitol is, maar deze stof heeft nog veel meer eigenschappen, waarvan de meeste al door onderzoek zijn bevestigd. Samengevat heeft xylitol de volgende effecten op je gebit:

    1. Het voorkomt plakopbouw, waardoor het de kans op tandbederf verkleint
    2. Het blokkeert de zuren die je tandglazuur aantasten
    3. Het remt de groei van zuurproducerende bacteriën
    4. Het vermindert tandvleesontsteking
    5. Het herstelt de zuurgraad in je mond, waarmee het de uitwisseling van voedingsstoffen verbetert en de effecten van fluoride versterkt
    6. Het is veilig voor kinderen, zwangere of borstvoeding gevende vrouwen en diabetici
    7. Het vormt bepaalde complexen van calcium en speekseleiwitten in je mond, waardoor je sterker tandglazuur krijgt. Ook helpt dit tegen een droge mond.

    Een interessant feitje: voor bepaalde dieren is xylitol niet zo goed. Honden kunnen er bijvoorbeeld goed ziek van worden. Gelukkig is het voor mensen volkomen veilig. En alle positieve effecten die het op je gebit heeft verklaren waarom zoveel tandartsen en mondhygiënisten het aanbevelen. Het enige minpunt is dat niet duidelijk is of al deze effecten wel opgaan als je minder dan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid binnenkrijgt. Voorstanders hebben het over “strive for five”: elke dag vijf keer iets doen waardoor je deze stof binnenkrijgt. Dat klinkt als veel, maar is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk. Er zijn namelijk aardig wat producten waar deze stof inzit.

    Xylitol kauwgom

    Eén van de makkelijkste manieren om aan de goede hoeveelheid xylitol te komen is via Xylitol Kauwgom. Tandartsen schatten dat je al met vijf tot zeven van deze kauwgompjes per dag (voor kinderen drie tot vier) aan de juiste hoeveelheid komt. Doordat deze kauwgom bovendien geen aspartaam of suiker bevat, heeft deze nauwelijks invloed op je bloedsuikerspiegel. Xylitol heeft een grappig, verkoelend effect op je tong, waardoor je van deze kauwgom een heerlijk frisse smaak in je mond krijgt. Zolang de kauwgom zoet smaakt, werkt de xylitol nog. Daarna is deze volledig opgenomen in je mond. De kauwgom zelf is er in vijf smaken: kaneel, mint, vruchten, cranberry en groene thee. Voor of na elke maaltijd even een kauwgompje nemen, helpt dus al flink mee om aan voldoende xylitol te komen.

    Xylitol in tandpasta

    Xylitol is ook een populair ingrediënt voor tandpasta, vaak in combinatie met fluoride. Een voorbeeldje: Miradent Mirasensitive HAP+ Tandpasta. Deze tandpasta zorgt ervoor dat de pijn bij gevoelige tanden binnen twee weken verdwenen is. Dat gebeurt dankzij een interessante combinatie van chemische stoffen: je tanden worden herstelt met calciumionen en hydroxyapatietnanodeeltjes, terwijl kalciumcitraat het tandvlees kalmeert. Miradent Mirasenstive HAP+ Tandpasta helpt ook om wittere en gladdere tanden te krijgen, en de kans op gevoeligheid tijdens of na het bleken te verminderen. Bovendien schuurt deze tandpasta nauwelijks, wat zorgt voor een veilige en grondige reiniging. De xylitol helpt samen met de fluoride om te beschermen tegen gaatjes. Met deze tandpasta krijg je dus niet alleen extra xylitol binnen, maar doe je ook nog eens iets extra’s voor gevoelige tanden.

    Zoals gezegd zijn er ook tandpasta’s die xylitol zelfs als volledige vervanging voor fluoride gebruiken. Een voorbeeld daarvan is AloeDent Whitening Tandpasta. Deze whiteningtandpasta bestaat helemaal uit natuurlijke ingrediënten, en bevat daarom geen fluoride. De reinigende werking zit hem helemaal in de xylitol, samen met theeboomolie (dat sterk ontstekingsremmend werkt). Verder helpt deze tandpasta om de natuurlijke witheid van je tanden weer naar boven te halen dankzij silicadeeltjes, die donkere aanslag van je tanden verwijderen. Bovendien verzacht AloeDent Whitening Tandpasta je tandvlees dankzij de toegevoegde Aloe Vera. Doordat er ook menthol en pepermunt inzit, heeft deze tandpasta bovendien een heerlijk frisse smaak.

    Andere xylitolproducten

    Naast tandpasta en kauwgom zijn er ook andere producten die xylitol bevatten. Een voorbeeld is Fluor-Aid Mondspoelmiddel. Dit helpt dankzij de xylitol in combinatie met fluoride om je tandglazuur te versterken, gaatjes te voorkomen en de vorming van plak te remmen. Bovendien heeft het door de xylitol een relatief neutrale zuurgraad, wardoor het geen tanderosie veroorzaakt. Fluor-Aid Mondspoelmiddel helpt daarnaast om tandgevoeligheid te verminderen, en het is mild voor je mond omdat het geen alcohol en kleurstoffen bevat. Bovendien heeft het een heerlijk frisse mintsmaak.

    Omdat xylitol ook helpt tegen een droge mond, is het daarnaast een belangrijk ingrediënt van Dentaid Xeros Spray. Deze mondspray is speciaal ontworpen om de klachten bij een droge mond te verminderen. Dat komt door de verzorgende en hydraterende werking van de spray. Dankzij de xylitol helpt deze bovendien ook om gaatjes te voorkomen. Verder helpt Dentaid Xeros spray tegen een slechte adem.

    Xylitol voor een gezond en schoon gebit

    Xylitol wordt in steeds meer mondverzorgingsproducten gebruikt, en als je naar de hele lijst met positieve effecten kijkt, is dat niet meer dan logisch. Xylitol voorkomt tandbederf, tandvleesontsteking en gaatjes, is voor iedereen geschikt en maakt je tanden sterker. Bovendien versterkt het de effecten van fluoride, helpt het tegen een droge mond en remt het bacteriën en zuren. Het enige probleem is om aan de juiste hoeveelheid te komen, omdat nog niet duidelijk is of xylitol anders wel effectief is. Maar gelukkig zijn er zat tandpasta’s, mondspoelmiddelen, mondsprays en kauwgompjes om je daarbij te helpen.

  • Tussen het tandenpoetsen door

    Het overgrote deel van de Nederlanders poetst twee keer per dag zijn tanden, en dan meestal aan het begin en aan het einde van de dag. Daar is niets mis mee, maar er zijn situaties waarin je tussendoor ook graag iets aan je gebit wilt doen. Als je een droge mond hebt, bijvoorbeeld, kan het zijn dat je midden op de dag ook graag even iets doet om dat minder erg te maken. Of stel dat je halitose hebt, dan is het fijn om te zorgen dat je de hele dag fris ruikt. Of misschien wil je gewoon graag de etensresten tussen je tanden vandaan halen als je net hebt geluncht. Jammer genoeg zijn lang niet alle mondverzorgingsproducten even makkelijk mee te nemen. Gelukkig is er een aantal dat wel praktisch is.

    In drie minuten opgelost

    Eén van de dingen waarvan de kans groot is dat je die midden op de dag nodig hebt, is mondspoelmiddel. Meestal zit dit echter in grote flessen, die je nou niet bepaald makkelijk in je tas krijgt. Kleinere flesjes zijn nog altijd relatief zwaar, en als ze opengaan, wordt gelijk alles wat je bij je hebt doorweekt. Gelukkig is er een praktische oplossing, namelijk Mira Clean Mondspoeltabletten. Deze zuigtabletten lossen in drie minuten op in je mond. Ze hebben een verfrissende, verkoelende en desinfecterende werking. Ook reinigen ze je gebit en helpen ze om tandvleesontsteking te voorkomen. Ze zijn er in twee smaken: mint (groen) en thymol (roze).

    Een ander praktisch alternatief voor mondspoelmiddel is Dentaid Xeros Spray. Deze spray verlicht de klachten bij een droge mond en werkt verzorgend en hydraterend. Het stimuleert de speekselproductie en helpt dankzij de toegevoegde xylitol om gaatjes en tandvleesaandoeningen te voorkomen. Daarnaast versterkt deze spray je tandglazuur en voorkomt deze een slechte adem. Dentaid Xeros Spray is alcoholvrij en heeft een lekker frisse appelsmaak. En je stopt hem zo in je tas: een flesje bevat maar vijftien mL.

    Tussen je tanden

    Als je na de lunch snel even de etensresten tussen je tanden wilt verwijderen, kunnen TePe EasyPicks erg handig zijn. Dit zijn rubberen ragers met een sterke, maar flexibele kern. Ze zijn daardoor comfortabel en effectief, maar breken niet af tijdens het reinigen. Dankzij het anti-sliphandvat kun je je gebit makkelijk gelijkmatig schoonmaken. TePe EasyPicks zijn ontworpen in Zweden, in samenwerking met tandheelkundige professionals. Ze zijn er in twee maten: M/L (turkoois) en XS/S (oranje). En dankzij het handige meneemdoosje kun je ze overal mee naartoe nemen.

    Een andere optie: GUM Soft Picks. Ook dit zijn rubberen ragertjes, die zacht en flexibel zijn. Ze masseren je tandvlees, waardoor de doorbloeding gestimuleerd wordt. Dat maakt je tandvlees gezonder en sterker. De toegevoegde fluoride zorgt ervoor dat je gebit extra gereinigd wordt en versterkt je tanden. Bovendien zit in een pakje GUM Soft Picks altijd een handig reisetui, waardoor je ze makkelijk mee kunt nemen. Ze zijn er in drie maten: Regular, Large en Extra Large.

    Kauwgom

    Een andere simpele manier om door de dag heen iets aan je gebit te doen, is door speciale kauwgom te gebruiken. Ook dit is makkelijk mee te nemen, en er zijn soorten die erg goed voor je tanden zijn. Een mooi voorbeeld is Xylitol Kauwgom. Deze kauwgom vermindert tandplakvorming en heeft een remmende werking op bacteriën. Daardoor wordt de kans op tandverkalking, gaatjes en andere problemen kleiner. Doordat deze kauwgom geen andere zoetstoffen bevat dan xylitol, wordt daarnaast je speekselproductie gestimuleerd en je tandglazuur versterkt. Deze kauwgom is er in verschillende smaken, namelijk mint, kaneel, vruchten, cranberry en groene thee.

    Als je door de dag heen nog iets voor je gebit wilt doen,  is dat dus helemaal niet zo moeilijk als het lijkt. Want of je nu last hebt van een droge mond, graag een frisse adem wilt, de etensresten tussen je tanden wilt verwijderen of gewoon net iets extra’s voor je mondhygiëne wilt doen, er is altijd wel een praktische optie voor tussen het tandenpoetsen door.

  • Xylitol Kauwgom en Odol Med 3 Kauwgom

    Steeds meer tandartsen raden aan om speciale, suikervrije kauwgom te gaan gebruiken voor een gezond gebit. Dat doen ze waarschijnlijk omdat kauwgom speeksel stimuleert, en je speeksel werkt dan weer positief op je mond. Het neutraliseert namelijk zuur, spoelt je mond en voorkomt gaatjes. Maar veel kauwgoms beloven nog veel meer te doen, zoals bijvoorbeeld Xylitol Kauwgom en Odol Med 3. Maar wat doen deze kauwgoms nu precies voor je gebit? En als je aan één van beide moet beginnen, welke is dan de handigste keuze?

    Droge mond

    Misschien sta je er niet bij stil, maar je speeksel is fundamenteel voor de gezondheid van je mond. Je speeksel zorgt er namelijk voor dat je je wangen, lippen en tong goed kunt bewegen. Ook het doorslikken van je eten zou aanzienlijk lastiger zijn als je geen speeksel had (het zou zelfs behoorlijk pijn doen). Ook voorkomt je speeksel dat je mondslijmvlies uitdroogt en remt het bacteriën en schimmels in hun groei. Daardoor gaat speeksel mondinfecties tegen. Verder reinigt het je tanden, kiezen en mondslijmvlies elke dag weer en heeft het een beschermende werking. Je speeksel is dan ook een erg belangrijke factor in de gezondheid van je gebit. Als het er niet is, heeft dit nare gevolgen. Tandartsen of mondhygiënisten noemen dit wel een ‘droge mond’, hier in de zin van een permanent droge mond (want ‘gewoon’ een droge mond hebben we allemaal wel eens). Mensen met een droge mond kunnen moeilijker eten, slikken en praten. Ze hebben pijnlijke plekken op hun mondslijmvlies, en na een tijdje ontstaan er irritaties, die dan weer over kunnen gaan in ontstekingen. Ook krijgen ze sneller gaatjes en tandvleesproblemen. Maar gelukkig is deze aandoening meestal snel te genezen, namelijk met suikervrije kauwgom. Die stimuleert het speeksel, en over het algemeen wordt het tekort dan opgelost.

    Maar ook voor mensen die geen extreme speekselproblemen hebben, kan het geen kwaad om dit geweldige spul door de dag heen een beetje extra te stimuleren. Want zoals gezegd: je speeksel heeft allerlei positieve effecten op je gebit. Met kauwgom kun je je tanden dus door de dag heen een beetje extra beschermen en verzorgen. Natuurlijk moet het wel een suikervrije kauwgom zijn, want suiker heeft weer een slecht effect op je gebit (het veroorzaakt gaatjes). Alleen welke kauwgom moet je dan precies hebben?

    Xylitol Kauwgom

    Xylitol is een natuurlijke zoetstof, die met name veel voorkomt in groente en fruit. Maar ook in het menselijk lichaam wordt xylitol gemaakt, al gaat het om heel kleine hoeveelheden. Veel tandartsen en mondhygiënisten bevelen aan om deze stof dagelijks in te nemen, omdat xylitol zulke positieve effecten op je gebit heeft. Het stofje vormt namelijk bepaalde scheikundige complexen van calcium en speekseleiwitten in je mond. Het resultaat van die complexen is dat je tandglazuur sterker wordt. Ook voorkomt xylitol de vorming van nieuwe plak, en verwijdert het de plak die al aanwezig was. Daarnaast worden zuur- en plakvormende bacteriën geremd. Xylitol verkleint daardoor de kans op gaatjes, tandverkalking en andere aandoeningen. Omdat het speeksel wordt gestimuleerd, helpt het daarnaast tegen een droge mond.

    Het enige nadeel is dat de meeste van deze positieve effecten alleen maar opgaan als je genoeg xylitol binnenkrijgt. De hoeveelheid in tandpasta is daarvoor ietwat aan de lage kant. Daarom kan Xylitol Kauwgom een handige aanvulling zijn. Tandartsen schatten dat volwassenen aan genoeg xylitol komen met vijf tot zeven kauwgompjes per dag, waar dat bij kinderen drie tot vier is. En het mooie is dat iedereen in principe xylitol kan gebruiken, omdat het dus ook een natuurlijke stof is. Doordat Xylitol Kauwgom geen aspartaam of suiker bevat, is het ook geschikt voor mensen met suikerziekte en heeft het nauwelijks invloed op de bloedsuikerspiegel. Er wordt aangeraden om de kauwgom vooral voor of na maaltijden te gebruiken. Zolang de kauwgom nog zoet smaakt, werkt de xylitol nog. Daarna is deze verdwenen.

    Xylitol heeft trouwens een grappig, verkoelend effect op je tong, waardoor je er een heerlijk frisse smaak van in je mond krijgt. De kauwgom zelf is er in vijf verschillende smaken:

    • Kaneel
    • Mint
    • Vruchten
    • Cranberry
    • Groene thee

    Odol Med 3 Kauwgom

    Odol Med 3 Kauwgom is kauwgom van het Duitse merk Odol Med 3, die net als Xylitol Kauwgom helpt tegen een droge mond. Daarnaast helpt Odol Med 3 Kauwgom tegen gaatjes, doordat deze kauwgom zuur neutraliseert. Op die manier worden je tanden tussen de poetsbeurten door beschermd. Ook ondersteunt deze kauwgom de zelfreinigende werking van je gebit. Doordat Odol Med 3 Kauwgom daarnaast helpt om je tandglazuur en tandvlees sterker te maken, helpt deze kauwgom ook nog eens tegen tandvleesproblemen. Daarnaast helpt hij om aanslag van je tanden te verwijderen, waardoor er een subtiel whitening-effect ontstaat. Deze kauwgom bevat geen suiker, en houdt je gebit een langere periode fris. Er zijn twee verschillende smaken:

    • Freshmint
    • Spearmint

    De beste kauwgom

    Het gebruiken van een speciale kauwgom om je speeksel te stimuleren, is goed voor de gezondheid van je gebit. Je kunt bijvoorbeeld Xylitol Kauwgom of Odol Med 3 Kauwgom gebruiken. Welke van deze twee de beste kauwgom is om te gebruiken, hangt helemaal van je situatie af. Wil je vooral minder plakvorming, sterker glazuur en minder kans op gaatjes, dan is Xylitol Kauwgom waarschijnlijk de beste keus. Zoek je iets wat de zelfreinigende werking van je gebit ondersteunt, aanslag voorkomt en helpt tegen gaatjes, dan kun je beter voor Odol Med 3 Kauwgom gaan. Allebei zijn ze verkrijgbaar in meerdere, frisse smaken, en zitten ze in pakjes die je zo in je tas stopt om je gebit overdag een beetje extra te beschermen.