085-4014642

Voor een professionele mondverzorging   

kauwgom

  • Tandvleesontsteking voorkomen met kauwgom

    Een kauwgompje nemen, even kauwen en dan meteen weten of je wel of geen tandvleesontsteking hebt. Het klinkt als iets uit de toekomst, maar het zou best eens kunnen dat het over een aantal jaar kan. Duitse onderzoekers publiceerden vorige maand namelijk dat ze een kauwgompje aan het ontwikkelen zijn dat een speciaal ‘verklikkermolecuul’ bevat. Als dit molecuul in aanraking komt met bepaalde stoffen die worden uitgescheiden door ontstekingscellen, geeft het een bittere smaak af. Zo wordt dus meteen duidelijk of je tandvlees ontstoken is. En dat zou handig zijn, want één van de lastigste dingen van tandvleesontsteking is nu juist dat het meestal geen pijn doet, waardoor mensen er meestal pas mee naar de tandarts gaan als de ontsteking al een heel eind is gevorderd. Toch is er voor de kauwgom nog een lange weg te gaan. Er moet nog uitgebreid op mensen worden getest, en worden gekeken of er geen schadelijke effecten zijn, en of het mogelijk is de kauwgom betaalbaar op de markt te brengen. De onderzoekers schatten dan ook in dat het nog zo’n drie jaar gaat duren voor we met behulp van kauwgom kunnen weten of we een ontsteking hebben. Wat nu al wel kan, is kauwgom gebruiken om tandvleesontsteking te voorkomen. De grote vraag is dan natuurlijk: hoe?

    Tandvleesontsteking en kauwgom

    Tandvleesontsteking ontstaat doordat tandplak niet op tijd wordt verwijderd. De bacteriën waar de plak voornamelijk uit bestaat gaan dan zuren produceren, die je tandglazuur aantasten en je tandvlees doen ontsteken. Tandvleesontsteking voorkomen doe dan ook je vooral door twee keer per dag twee minuten je tanden te poetsen met een fluoridetandpasta, en daarnaast nog één keer per dag tussen je tanden te reinigen met flosdraad, ragers of stokers, zodat je alle plak verwijdert. Toch kan het geen kwaad om iets extra’s te doen, en juist daarvoor kan kauwgom erg handig zijn. Een pakje kauwgom kun je namelijk zo in je zak stoppen, zodat je je gebit wat extra ondersteuning kunt bieden op momenten dat je even geen tandenborstel in de buurt hebt. Bovendien stimuleert kauwgom je speeksel, en dat heeft van nature veel positieve effecten op je gebit, zoals:

    1. Het zorgt ervoor – al sta je er misschien niet eens bij stil – dat je je wangen, lippen en tong goed kunt bewegen. En vergeet vooral niet dat het doorslikken van eten zonder speeksel een pijnlijke aangelegenheid zou zijn.
    2. Het voorkomt de uitdroging van je mondslijmvlies.
    3. Het remt de groei van bacteriën en schimmels, waardoor het mondinfecties tegengaat.
    4. Het reinigt je tanden, kiezen en mondslijmvlies.
    5. Het heeft een beschermende werking.

    Je speeksel wat extra stimuleren kan dus zeker geen kwaad als je tandvleesontsteking wilt voorkomen. Het is onder meer om deze reden dat veel tandartsen aanbevelen om met regelmaat kauwgom te gebruiken.

    Let er wel op dat niet alle soorten kauwgom goed zijn voor je gebit. Kauwgom die suiker, aspartaam, sorbitol of andere slechte zoetstoffen bevat beschadigt eerder je tanden dan dat het er goed voor is, aangezien de bacteriën zich met de suikers voeden en er dus van kunnen groeien. Gelukkig zijn er ook heel wat soorten kauwgom die juist helpen om tandvleesontsteking tegen te gaan. Voorbeelden zijn Xylitol Kauwgom, Odol-Med 3 Kauwgom en Mira Clean Mondspoeltabletten.

    Xylitol Kauwgom

    Zoals de naam als suggereert is xylitol de belangrijkste werkzame stof in Xylitol Kauwgom. Dit is een natuurlijke stof die vooral voorkomt in de vezels van fruit en groente, maar ook in kleine hoeveelheden wordt aangemaakt in het menselijk lichaam (ongeveer 10 gram per dag). Xylitol lijkt qua molecuulstructuur erg op suiker, maar is het net niet. Daardoor kunnen schadelijke bacteriën in je mond xylitol niet als voedsel gebruiken, waar ze dat bij suiker wel kunnen. Sterker nog: xylitol dwingt de bacteriën om zich te binden aan andere stoffen, waardoor ze zich niet kunnen vermenigvuldigen en geen schadelijke zuren meer kunnen maken. Op die manier worden schadelijke bacteriën geremd  en ontstaat er minder tandplak in je mond. Xylitol helpt dus heel goed om tandvleesontsteking te voorkomen. Maar dat is niet het enige: xylitol verbetert ook de zuurgraad in je mond, waardoor de uitwisseling van voedingsstoffen wordt bevorderd, zodat je tandvlees makkelijker gezond kan blijven. Bovendien vormt het bepaalde complexen met calcium en je speeksel, die je tandglazuur versterken. Xylitol is dus erg goed voor je gebit. Een bijkomend voordeel is dat Xylitol Kauwgom voor iedereen geschikt is, aangezien xylitol een lichaamseigen stof is. Ook  diabetici kunnen deze kauwgom gewoon gebruiken. Sterker nog: toen xylitol in de 19e eeuw in Finland werd ontdekt, werd het aanvankelijk juist gebruikt om mensen met diabetes ook zoete lekkernijen te kunnen geven. De naam xylitol komt dan ook van het Finse woord voor ‘berkensuiker’.

    Al deze voordelen maakt het logisch dat tandartsen xylitol vaak aanbevelen. Het enige mogelijke nadeel: je moet er wel genoeg van binnenkrijgen om er iets van te gaan merken. De schatting is dat 3 tot 7 gram per dag genoeg is. Xylitol Kauwgom maakt het makkelijker om die dosis te halen: met 5 tot 7 kauwgompjes op een dag krijg je al genoeg xylitol binnen. Het gebruiken van de kauwgom is ook zeker geen straf: doordat xylitol een verkoelend effect op je tong heeft, heeft de kauwgom een heerlijk verfrissende werking. Bovendien is de kauwgom verkrijgbaar in maar liefst vijf verschillende smaken: mint, kaneel, vruchten, cranberry en groene thee.

    Odol-Med 3 Kauwgom

    Een andere suikervrije kauwgom die goed helpt om tandvleesontsteking te voorkomen is Odol-Med 3 Kauwgom. Deze kauwgom neutraliseert namelijk zuren in je mond. Daardoor kunnen de zuren die schadelijke bacteriën produceren minder makkelijk je tandglazuur en tandvlees aantasten, waardoor gaatjes worden voorkomen. Bovendien zorgt het neutraliseren van zuren – zoals we al zagen bij Xylitol Kauwgom – dat je tandvlees meer voedingsstoffen krijgt. Odol-Med 3 Kauwgom helpt dus tegen tandvleesontsteking. Daarnaast versterkt deze kauwgom je tandglazuur en ondersteunt deze het zelfreinigende vermogen van je gebit. Bovendien voorkomt Odol-Med 3 Kauwgom dat er aanslag op je tanden ontstaat. Zo blijft je gebit lange tijd fris. Odol-Med 3 Kauwgom is verkrijgbaar in twee smaken: mildmint en freshmint.

    Mira Clean Mondspoeltabletten

    Hoewel het niet echt kauwgom is, is er een laatste optie die zeker het noemen waard is: Mira Clean Mondspoeltabletten. Dit zijn speciale zuigtabletten, die in drie minuten volledig oplossen in je mond. Ze hebben een heerlijk verfrissende en verkoelende werking, maar doen ook iets voor je tandvlees. De Mira Clean Mondspoeltabletten werken namelijk ook licht desinfecterend. Dat maakt dat ze je gebit reinigen en ontstekingen tegengaan. Op die manier krijgen bacteriën veel minder makkelijk de kans om je tandvlees en tandglazuur aan te tasten. De Mira Clean Mondspoeltabletten helpen dus goed om tandvleesontsteking te voorkomen, en ze zijn zo mogelijk nog makkelijker in het gebruik van kauwgom, omdat je maar drie minuten nodig hebt. Ze zijn er in twee smaken: mint (de groene tabletten) en thymol (de roze tabletten).

    Tandvleesontsteking voorkomen met kauwgom

    Samengevat: hoewel het nog wel even kan duren voor er kauwgom is die je kan vertellen of je tandvlees wel of niet ontstoken is, zijn er al wel soorten kauwgom die je kunnen helpen om iets extra’s te doen om tandvleesontsteking te voorkomen. Dat komt onder andere omdat kauwgom je speeksel stimuleert, en sommige soorten hebben speciale eigenschappen die ze nog beter maken voor je tanden. Een goed voorbeeld is Xylitol Kauwgom, die dankzij xylitol helpt om je tandvlees gezond te houden. Maar ook Odol-Med 3 Kauwgom is erg handig om tandvleesontsteking mee tegen te gaan. En voor wie minder tijd heeft of wel eens wat anders wil, zijn Mira Clean Mondspoeltabletten zeker een optie. Deze soorten kauwgom (en mondspoeltabletten) zijn dus ideaal voor iedereen die iets extra’s wil doen om tandvleesontsteking te voorkomen.

  • Xylitol Kauwgom en Odol Med 3 Kauwgom

    Steeds meer tandartsen raden aan om speciale, suikervrije kauwgom te gaan gebruiken voor een gezond gebit. Dat doen ze waarschijnlijk omdat kauwgom speeksel stimuleert, en je speeksel werkt dan weer positief op je mond. Het neutraliseert namelijk zuur, spoelt je mond en voorkomt gaatjes. Maar veel kauwgoms beloven nog veel meer te doen, zoals bijvoorbeeld Xylitol Kauwgom en Odol Med 3. Maar wat doen deze kauwgoms nu precies voor je gebit? En als je aan één van beide moet beginnen, welke is dan de handigste keuze?

    Droge mond

    Misschien sta je er niet bij stil, maar je speeksel is fundamenteel voor de gezondheid van je mond. Je speeksel zorgt er namelijk voor dat je je wangen, lippen en tong goed kunt bewegen. Ook het doorslikken van je eten zou aanzienlijk lastiger zijn als je geen speeksel had (het zou zelfs behoorlijk pijn doen). Ook voorkomt je speeksel dat je mondslijmvlies uitdroogt en remt het bacteriën en schimmels in hun groei. Daardoor gaat speeksel mondinfecties tegen. Verder reinigt het je tanden, kiezen en mondslijmvlies elke dag weer en heeft het een beschermende werking. Je speeksel is dan ook een erg belangrijke factor in de gezondheid van je gebit. Als het er niet is, heeft dit nare gevolgen. Tandartsen of mondhygiënisten noemen dit wel een ‘droge mond’, hier in de zin van een permanent droge mond (want ‘gewoon’ een droge mond hebben we allemaal wel eens). Mensen met een droge mond kunnen moeilijker eten, slikken en praten. Ze hebben pijnlijke plekken op hun mondslijmvlies, en na een tijdje ontstaan er irritaties, die dan weer over kunnen gaan in ontstekingen. Ook krijgen ze sneller gaatjes en tandvleesproblemen. Maar gelukkig is deze aandoening meestal snel te genezen, namelijk met suikervrije kauwgom. Die stimuleert het speeksel, en over het algemeen wordt het tekort dan opgelost.

    Maar ook voor mensen die geen extreme speekselproblemen hebben, kan het geen kwaad om dit geweldige spul door de dag heen een beetje extra te stimuleren. Want zoals gezegd: je speeksel heeft allerlei positieve effecten op je gebit. Met kauwgom kun je je tanden dus door de dag heen een beetje extra beschermen en verzorgen. Natuurlijk moet het wel een suikervrije kauwgom zijn, want suiker heeft weer een slecht effect op je gebit (het veroorzaakt gaatjes). Alleen welke kauwgom moet je dan precies hebben?

    Xylitol Kauwgom

    Xylitol is een natuurlijke zoetstof, die met name veel voorkomt in groente en fruit. Maar ook in het menselijk lichaam wordt xylitol gemaakt, al gaat het om heel kleine hoeveelheden. Veel tandartsen en mondhygiënisten bevelen aan om deze stof dagelijks in te nemen, omdat xylitol zulke positieve effecten op je gebit heeft. Het stofje vormt namelijk bepaalde scheikundige complexen van calcium en speekseleiwitten in je mond. Het resultaat van die complexen is dat je tandglazuur sterker wordt. Ook voorkomt xylitol de vorming van nieuwe plak, en verwijdert het de plak die al aanwezig was. Daarnaast worden zuur- en plakvormende bacteriën geremd. Xylitol verkleint daardoor de kans op gaatjes, tandverkalking en andere aandoeningen. Omdat het speeksel wordt gestimuleerd, helpt het daarnaast tegen een droge mond.

    Het enige nadeel is dat de meeste van deze positieve effecten alleen maar opgaan als je genoeg xylitol binnenkrijgt. De hoeveelheid in tandpasta is daarvoor ietwat aan de lage kant. Daarom kan Xylitol Kauwgom een handige aanvulling zijn. Tandartsen schatten dat volwassenen aan genoeg xylitol komen met vijf tot zeven kauwgompjes per dag, waar dat bij kinderen drie tot vier is. En het mooie is dat iedereen in principe xylitol kan gebruiken, omdat het dus ook een natuurlijke stof is. Doordat Xylitol Kauwgom geen aspartaam of suiker bevat, is het ook geschikt voor mensen met suikerziekte en heeft het nauwelijks invloed op de bloedsuikerspiegel. Er wordt aangeraden om de kauwgom vooral voor of na maaltijden te gebruiken. Zolang de kauwgom nog zoet smaakt, werkt de xylitol nog. Daarna is deze verdwenen.

    Xylitol heeft trouwens een grappig, verkoelend effect op je tong, waardoor je er een heerlijk frisse smaak van in je mond krijgt. De kauwgom zelf is er in vijf verschillende smaken:

    • Kaneel
    • Mint
    • Vruchten
    • Cranberry
    • Groene thee

    Odol Med 3 Kauwgom

    Odol Med 3 Kauwgom is kauwgom van het Duitse merk Odol Med 3, die net als Xylitol Kauwgom helpt tegen een droge mond. Daarnaast helpt Odol Med 3 Kauwgom tegen gaatjes, doordat deze kauwgom zuur neutraliseert. Op die manier worden je tanden tussen de poetsbeurten door beschermd. Ook ondersteunt deze kauwgom de zelfreinigende werking van je gebit. Doordat Odol Med 3 Kauwgom daarnaast helpt om je tandglazuur en tandvlees sterker te maken, helpt deze kauwgom ook nog eens tegen tandvleesproblemen. Daarnaast helpt hij om aanslag van je tanden te verwijderen, waardoor er een subtiel whitening-effect ontstaat. Deze kauwgom bevat geen suiker, en houdt je gebit een langere periode fris. Er zijn twee verschillende smaken:

    • Freshmint
    • Spearmint

    De beste kauwgom

    Het gebruiken van een speciale kauwgom om je speeksel te stimuleren, is goed voor de gezondheid van je gebit. Je kunt bijvoorbeeld Xylitol Kauwgom of Odol Med 3 Kauwgom gebruiken. Welke van deze twee de beste kauwgom is om te gebruiken, hangt helemaal van je situatie af. Wil je vooral minder plakvorming, sterker glazuur en minder kans op gaatjes, dan is Xylitol Kauwgom waarschijnlijk de beste keus. Zoek je iets wat de zelfreinigende werking van je gebit ondersteunt, aanslag voorkomt en helpt tegen gaatjes, dan kun je beter voor Odol Med 3 Kauwgom gaan. Allebei zijn ze verkrijgbaar in meerdere, frisse smaken, en zitten ze in pakjes die je zo in je tas stopt om je gebit overdag een beetje extra te beschermen.